sexta-feira, 19 de agosto de 2011

ESMALTES INFANTIS – COSMÉTICOS INFANTIS PARTE 3

Esmaltes permitidos para crianças são aqueles à base de água e que saem sem necessidade do uso de acetona ou removedor. Por não possuírem solvente, o cheiro dos esmaltes infantis é bem diferente do presen­te nos esmaltes para adultos.

Os esmaltes também podem possuir subs­tâncias de gosto amargo, para evitar a in­gestão acidental por parte das crianças, e cada tonalidade deve ser testada a fim de se avaliar o seu potencial de irritação, sen­sibilização e toxicidade oral. O rótulo deve possuir orientações e advertências de uso.

BATONS E BRILHOS LABIAIS

Os batons e brilhos labiais devem colorir os lábios temporaria­mente. Como nos demais produtos infantis, a fórmula deve ser composta por ingredientes seguros. Antes de comercializar es­ses produtos, a empresa deve comprovar a segurança de cada tonalidade junto à Anvisa.

O rótulo deve possuir indicações de segurança específicas in­cluindo a indicação da faixa etária de uso do produto. Em crian­ças pequenas, um adulto deve aplicar e supervisionar o uso do produto.



Atenção: Os pais devem supervisionar o uso de produtos cos­méticos pelas crianças. Caso surjam coceiras, irritações ou aler­gias, suspenda o uso do produto e procure orientação médica.
www.anvisa.gov.br

ESCOLARIDADE DO TRABALHADOR

Ao se lançar no mercado de trabalho o profissional deve se preparar para a grande missão que envolve a profissão. A lida com camadas sociais diferentes faz com que o Técnico em Segurança tenha que desenvolver métodos distintos no trato com as pessoas, levando-se em conta que em muitos setores de trabalho a escolaridade é muito baixa.

A simplicidade aproxima as pessoas da mesma forma que a sofisticação pode repelir. Ser simples na comunicação com os trabalhadores de menos escolaridade não quer dizer ser simplório, mas sim tratá-los de uma maneira que a mensagem que você deseja passar seja entendida de acordo com a capacidade de cada indivíduo. Quanto menor o índice de escolaridade do Trabalhador, maior a responsabilidade do Técnico em Segurança do Trabalho. A utilização de palavras difíceis pode tornar ineficaz, por exemplo, o DDS – Diálogo Diário de Segurança, ferramenta muito utilizada para divulgar a Segurança do Trabalho em forma de instruções para os trabalhadores.

Por outro lado os trabalhadores que possuem um índice mais alto de educação escolar são mais críticos e questionam mais, tornando a vida do profissional em Segurança do Trabalho bastante embaraçosa se este não tiver muita vivência ou pouco conhecimento técnico da profissão. Tentar parecer aquilo que não é, demonstrar conhecimento que não possui ou abordar assuntos que na realidade não domina pode complicar o profissional na empresa.

Para se sentir seguro é necessário buscar conhecimento sempre. Estudar a Segurança do Trabalho não se limita apenas no período da formação profissional, mas durante toda a vida do Técnico cujo desempenho da função deve ser pautado sempre pela primazia do saber. A busca incessante pelo conhecimento traz segurança ao Técnico na hora de desempenhar as suas atribuições além de possibilitar uma prestação de serviço de melhor qualidade.

Cursos de atualização, leituras regulares das Normas Regulamentadoras (principalmente com ênfase nas NR´s que envolvam diretamente a atividade da empresa onde esteja atuando), participar de Fóruns de Segurança do Trabalho, sites de relacionamentos e uma boa rede de contatos para troca de informações, são requisitos fundamentais para atuar com mais qualidade. É extremamente prejudicial ao profissional que não estiver bem informado acerca da profissão que exerce, pois além de colocar vidas em risco com instruções deficientes, põe também em risco toda a credibilidade do técnico que passa a ser visto com desconfiança na empresa.       
http://www.liveseg.com/escolaridade_do_trabalhador.html

CARBOIDRATOS

Os carboidratos são compostos orgânicos que consistem de carbono, hidrogênio e oxigênio. Podem ser representado da seguinte formas: CnH2nOn. Variam de açúcares simples contendo de 3 a 7 carbonos até polímeros muito complexos.
São os chamados energéticos, pois a maioria da energia consumida pelo organismo para realizar as tarefas do dia a dia como trabalhar, dirigir, conversar, etc, vem dos carboidratos, porém num exercício físico de longa duração, o nutriente mais utilizado passa a ser a gordura.
Eles fornecem 4 calorias para o organismo por grama consumida de carboidratos.
As fontes na alimentação são: macarrão, arroz, batata, pães, biscoitos, etc.

Na saúde
Os carboidratos representam a principal fonte de energia, pois é o principal combustível do homem.

Em circunstâncias normais é a única fonte de energia para o cérebro.

Fornecem energia para o desenvolvimento do trabalho interno (respiração, circulação do sangue, batimento do coração, etc), externo (andar, trabalhar, fazer esforço, etc) e calor para manter a temperatura do corpo.

Devem compor até 60% do total diário de calorias consumidos na alimentação.

Os carboidratos que devem ser evitados são os açúcares pois são ricos em calorias, não podem ser consumidos por diabéticos e são quase destituídos de nutrientes.

Vegetais, frutas, grãos e cereais são ricos em carboidratos.

Os carboidratos são considerados nutrientes energéticos, pois têm como função o fornecimento da maior parte da energia necessária para o corpo realizar suas atividades normais como andar e trabalhar.

Podem ser classificados como:
Carboidratos simples: Os que possuem uma absorção mais rápida fornecendo ao organismo uma rápida forma de energia (glicose);
Carboidratos complexos: Que para serem absorvidos e utilizados como fonte de energia devem ser quebrados em carboidratos simples.
Os representantes desta classe de nutriente são as massas, pães, cereais, tubérculos e grãos.

O carboidrato ingerido em excesso (acima da necessidade basal de energia) tem que ser consumido principalmente através de exercícios fisicos, caso contrário, se torna uma reserva de gordura. Essa gordura se deposita sob a pele, nos órgãos e vasos sangüíneos.
Fontes: www.nutrimais.com
http://www.fazfacil.com.br/saude/carboidratos.html

VOCÊ SABIA...


A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) concede registros, certificados e licenças para fabricantes de produtos e prestadores de serviços relacionados direta ou indiretamente com a saúde, estabelecendo as normas e os padrões sanitários que devem ser adotados em todo o país. Cosméticos, produtos de higiene pessoal, perfumaria, saneantes domésticos (desinfetantes, água sanitária etc), alimentos e medicamentos são produtos inspecionados pela Agência e pelas vigilâncias municipais e estaduais. A Anvisa está presente nos portos, aeroportos e fronteiras de todo o país para evitar a entrada e a saída de produtos e insumos que possam oferecer risco à saúde da população. Também controla a transmissão de doenças e o seu contágio, no sentido da proteção da saúde de todos os brasileiros. Além disso, atua nos serviços de saúde da rede pública e privada – hospitais, clínicas, consultórios, laboratórios, creches e asilos – criando normas para o seu funcionamento e controlando os riscos que possam ocorrer da assistência à saúde. A Anvisa avalia todos os agrotóxicos, monitorando os limites máximos dessas substâncias nos defensivos agrícolas e nos alimentos. Os derivados do tabaco (fumo) e a propaganda destes, como também de medicamentos e de alimentos, igualmente, estão sujeitos ao controle e à fiscalização da vigilância sanitária.

MINERAIS


Minerais são substâncias inorgânicas necessárias à saúde equilibrada do corpo humano. Estão presentes nos tecidos corporais em pequenas quantidades. Aproximadamente quatro por cento do peso do nosso corpo são representados pelos minerais.
Os minerais podem estar presentes no corpo combinados como compostos orgânicos (proteínas, vitaminas, lipídios, etc.), na forma de compostos inorgânicos (outros minerais) e na forma livre.

Na natureza, eles são encontrados nos solos e nas águas dos rios, lagos e oceanos. Estão presentes principalmente nos vegetais, cereais e alimentos de origem animal. Sua concentração é maior nos alimentos integrais.

Atuam de várias formas no organismo dependendo de sua função principal. Alguns participam de forma direta ou indireta na formação dos ossos e dentes, outros mantém o equilíbrio de líquidos e substâncias do corpo, controlam os batimentos cardíacos e impulsos nervosos, alguns promovem o funcionamento adequado de muitos sistemas do corpo além de auxiliarem as vitaminas e enzimas na realização de processos metabólicos (síntese - formação- de glicogênio a partir da glicose, das gorduras a partir dos ácidos graxos e do glicerol e das proteínas a partir dos aminoácidos).

Podem ser classificadas de acordo com a quantidade necessária de ingestão na dieta diária, desta maneira os microminerais (quantidades menores que 100mg/dia) e os macrominerais(quantidades maiores que 100mg/dia).

Macrominerais e Microminerais  
Alguns minerais (sódio, cloreto, potássio, cálcio, fósforo e magnésio) são considerados macronutrientes porque o organismo necessita de quantidades relativamente grandes dos mesmos. Eles são denominados macrominerais.
Outros minerais são micronutrientes porque o organismo necessita de pequenas quantidades dos mesmos. Eles são o ferro, o zinco, o cobre, o manganês, o molibdênio, o selênio, o iodo e o fluoreto. As deficiências de minerais, excetuandose a de ferro e a de iodo, são incomuns. O excesso de alguns minerais pode causar intoxicação.

Cálcio
Fontes: Leite, laticínios, brócolis, ostras, tofu, feijão, nozes e amendoim.
Função: Ajudam em manter a forma e os ossos saudáveis.
Atua no mecanismo de coagulação do sangue, além de controlar os impulsos nervosos e as contrações musculares.
Excesso: Dores musculares, fraqueza, sede, desidratação, enjôo, cálculos renais.
Segundo estudos biomoleculares, pode causar o envelhecimento das células.
Benefícios: Forma e mantém os ossos saudáveis. Atua no mecanismo de coagulação do sangue, além de controlar os impulsos nervosos e as contrações musculares.

Magnésio
Fontes: Amêndoas, nozes, frutas, leite, cereais em grãos e vegetais.
Função: Converte o açúcar em energia.
É necessário para um bom funcionamento dos nervos e músculos.
Benefícios: Antialérgico, antidepressivo.
Dificulta a deposição de placas de gordura nas artérias.
Também protege o organismo do excesso de cálcio, que causa a calcificação dos ossos.
De preferência, deve ser associada aos aminoácidos, que facilitam sua penetração nas células.

Ferro
Fontes: Fígado, gema de ovo, ostras, nozes, feijão, aveia, carne e aspargo.
Função: Atua na formação da hemoglobina (pigmento do glóbulo vermelho que transporta o oxigênio dos pulmões para os tecidos).
Excesso: Pode aumentar incidência de problemas cardíacos e diabetes.
Segundo estudos biomeleculares, o excesso de ferro gera o aumento de radicais livres, em especial o mais deletério (hidroxila).
Carência: É rara, pois está presente em abundância na alimentação.
Em casos extremos, pode causar anemia.
Benefícios: Atua na formação da hemoglobina (pigmento do glóbulo vermelho que transporta o oxigênio dos pulmões para os tecidos).

Cobre
Fontes: Frutos do mar, fígado, trigo integral, ervilha, ameixa, verduras frescas.
Função: Facilita a absorção de ferro.
Excesso: Retenção de líquido, distúrbios neurológicos.
Benefícios: Estimula a produção de uma enzima que ataca os radicais livres.

Manganês
Fontes: Nozes, verduras, cereais integrais, gema de ovo.
Função: Combate a fadiga, melhora a memória e os reflexos musculares.
Benefícios: Participa da formação da estrutura óssea e estimula a procura de uma enzima que ataca os radicais livres.

Zinco
Fontes: Frutos do mar, carnes magras, peixes, ovos, cereais, feijão, pão integral.
Função: Atua na síntese das proteínas.
Carência: Fadiga, manchas brancas nas unhas, e em casos graves, arteriosclerose.
Benefícios: Melhora a imunidade, ajuda na vitalidade da pele e na cicatrização.
Aguça o olfato e o paladar.

Fósforo
Fontes: Carnes, miúdos, aves, peixes, ovo, queijo, leguminosas, cereais integrais, batata, cenoura, ervilha, espinafre.
Função: Atua na formação de ossos e dentes, indispensável para o sistema nervoso e muscular.
Carência: Maior probabilidade de ocorrência de fraturas, músculos atrofiados e alterações nervosas.
Benefícios: Junto com o cálcio e a vitamina D, combate o raquitismo.

Iodo
Fontes: Peixes e frutos do mar, agrião, alface, alcachofra, alho, cebola, cenoura, ervilha, espinafre.
Função: Regula o funcionamento da glândula tireóide, ativa o funcionamento cerebral.
Carência: Bócio, cansaço, aumento de peso, perturbação no desenvolvimento mental e sexual.
  
Cloro e Sódio
Fontes: Sal e vegetais.
Função: Mantém a pressão arterial.
Excesso: destrói a vitamina E , e reduz a produção de iodo.
Carência: Câimbras, retardamento na cicatrização de feridas, pressão baixa.

Potássio
Fontes: Azeitona verde, ameixa seca, ervilha, fígado, lentilha, banana, laranja, tomate, arroz integral.
Função: Atua associado ao sódio regularizando as batidas do coração e o sistema muscular.
Carência: Diminuição da atividade muscular, cãibras.

Selênio
Fontes: Gérmen de trigo, atum, cebola, tomate, brócolis.
Função: Facilita a absorção da vitamina E.
Ajuda a manter a elasticidade dos tecidos.
Carência: Fadiga e, segundo a medicina biomolecular pode ocorrer aumento de tumores e doenças cardíacas.
Benefícios: Estimula a produção de uma enzima que ataca os radicais livres.
Fonte: www.nutrimais.com
http://www.fazfacil.com.br/saude/minerais_2.html